Kitablar yalnız bilik mənbəyi deyil, həm də allergen (toz, kif, göbələk) mənbəyidir.
Özünüzü necə qorumalısınız?
İldə iki dəfə, ev kitabxanası da daxil olmaqla ümumi təmizlik aparın.
Rəflərdə kitabları elə qoymaq lazımdır ki ki, onlar arasında ən azı boş yer qalsın.
Tez-tez ev heyvanlarına allergik reaksiya olur.
Evdə heyvanın olduğu zonanı dəqiq şəkildə ayırın. Heyvanların yataq yerlərini yaxşı havalandırılan sahədə hazırlamaq daha yaxşıdır.
Mümkünsə, alerqenləri toplayan əşyaları (mebel, xalça və s.) təmizlənməsi asan olanlarla əvəz edin.
Əgər ev heyvanı almağı planlaşdırırsınızsa, seçimi barədə diqqətlə düşünün.
Ən az allergik ev heyvanları balıq və sürünənlərdir. Eyni zamanda, onlar üçün yemək təhlükəli ola bilər.
Quşlar və gəmiricilərə saxlamamaq daha yaxşıdır, çünki tükləri və lələkləri artıq allergen toplayır.
Ən az allergen pişiklər az tükü olan cinslərin nümayəndələridir, məsələn reks.
Sərt tükləri olan it seçmək olar, məsələn teryer, şnauser, pudel. Bu cinslərdə praktiki olaraq tüklərin təbii tökülməsi olmur, buna baxmayaraq onları bərbərə mütəmadi aparmaq lazımdır.
Yayılmış fikrin əksinə, pişiklərdə və itlərdə allergiya tükləri deyil, həm də tüpürcəkdir. Buna görə, bu vəziyyətdə sfinks cinsinə aid pişiklər problemin həlli olmayacaqdır.