Səyahətdə allergiya

Tətildə allergiyanı necə minimuma endirmək olar?

Tətil çoxdan gözlənilən zamandır. Allergik insan üçün onu mümkün qədər təhlükəsiz necə etmək olar?

Ağılla planlaşdırırıq.

İstirahət yerini seçərkən, bu dövrdə reaksiya verə biləcəyiniz çiçəklənən bitkilərin olub olmadığını öyrənin. Digər yerlərdə tozlanma ərazinizə nisbətən daha sıx ola bilər, buna görə tətilinizi korlamamaq üçün təfərrüatları əvvəlcədən öyrənməlisiniz.

Uşaqlarla səyahət edirsinizsə, dincəlmək üçün isti olmayan ayları, məsələn, iyun və ya sentyabrı seçin. Uşaqlar mülayim iqlimi olan ölkələrdə özlərini daha yaxşı hiss edirlər.

Otel otağını sifariş etməzdən əvvəl, xalça və kondisionerin olub olmadığını, nəm təmizlənmənin nə qədər aparıldığını öyrənmək faydalı olacaqdır.

Allergiyası olan insanlara xidmət göstərməyə imkan verən xüsusi ECARF sertifikatı olan otellər var. Bir qayda olaraq, təsdiqlənmiş otaqlarda heyvanların olmasına icazə verilmir və otel restoranlarında allergiya olduğunuz məhsullardan istifadə etmədən yeməkləri sifariş edə bilərsiniz.

Məsləhət:

Müxtəlif ölkələrin mətbəxləri, tanımadığınız məhsulların daxil ola biləcəyi reseptlərlə fərqlənir.

Qeyri-adi qidaları kiçik porsiya ilə yeyin və orqanizmə olan təsirinə baxın.